Akibat Kurang Minum Air Putih
Air putih sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Kurang minum air putih dalam jangka panjang bisa mengakibatkan efek yang kurang baik bagi tubuh.
80% tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada beberapa bagian tubuh kita yg memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah :
Otak dan Darah
Otak memiliki komponen Air sebanyak 90%,
Sementara Darah memiliki Komponen Air sebanyak 95%
Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas Air putih sehari.
Jumlah di atas harus ditambah bagi seorg perokok
Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yangg keluar dari tubuh kita lewat Air Seni, Keringat.
Apa yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 Liter sehari?
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...?
Degan jalan "Menghisap" Air dari komponen tubuh sendiri terdekat yaitu darah
Darah yg dihisap Airnya akan menjadi Kental.
Akibat pengentalan Darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar
ketimbang Darah Encer.
Saat melewati Ginjal (tempat menyaring Racun dari Darah)
Ginjal akan bekerja Extra keras menyaring Darah.
Dan karena Saringan dalam Ginjal halus, tidak jarang Darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada Glomerulus Ginjal.
Akibatnya, Air Seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai Bocornya saringan Ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, Anda mungkin suatu saat harus mengeluarkan 3jtan Rupiah seminggu untuk Cuci Darah..
Bagaimana dengan OTAK?
Nah saat Darah Kental mengalir lewat Otak, perjalanannya agak tersendat.
Otak tidak lagi "Encer", karena sel-sel Otak adalah yg paling boros mengkonsumsi Makanan & Oksigen. Inilah yang mengakibatkan "STROKE".
Setelah kita mengetahui akibat kurang minum air putih tersebut, apa yang akan kita lakukan ? Itu pilihan anda.
Silahkan sebarkan informasi ini pada orang lain.
Kategori : Quote, AskPedia, AskNews, Perpustakaan, Nasional, Internasional, Flora & Fauna, Tehnologi, Properti, Travel, Sport, Food, Kesehatan, Populer, Entertainment, Agama, Vidio.
Posting Komentar